Burokėlių putėsiai

Burokėlių putėsiai („Mousse de Betteraves“) – tai prancūziško stiliaus, elegantiškas ir lengvai paruošiamas užkandis, kuris stebina savo išskirtiniu skoniu ir įspūdinga spalva. Švelni, kreminė burokėlių putėsių tekstūra, subtilus burokėlių saldumas ir pikantiškas skonio balansas sukuria patiekalą, kuris tinka tiek šventiniam stalui, tiek kasdieniams pietums. Tai puikus pasirinkimas svečių vaišinimui, nes šis užkandis ne tik puikiai atrodo, bet ir yra naudingas sveikatai.

Pagrindinė šio patiekalo žvaigždė – burokėliai. Jie suteikia ne tik natūralų saldumą, bet ir turtingą skonio gylį, kuris harmoningai dera su minkštu sūriu, pavyzdžiui, rikota, kremasūriu ar švelniu ožkos sūriu. Alyvuogių aliejus ir citrinos sultys prideda subtilios rūgštelės ir šiek tiek gaivumo, o smulkiai tarkuotas česnakas suteikia lengvą pikantišką natą. Kiekvienas ingredientas puikiai papildo vienas kitą, sukuriant malonų ir subalansuotą skonį.

Šie burokėlių putėsiai tinka įvairioms progoms – nuo formalių vakarienių iki atsitiktinių užkandžių su draugais. Patiekalą galite patiekti stikliniuose indeliuose, papuoštus smulkintomis šviežiomis žolelėmis, trupučiu ožkos sūrio ar skrudintais riešutais, kurie suteiks papildomo tekstūros kontrasto. Šalia puikiai tinka skrebučiai, traškios daržovės arba grissini lazdelės.

Be to, šis užkandis nėra tik gražus ir skanus – tai sveikas pasirinkimas, turintis daug antioksidantų, vitaminų ir skaidulų, būdingų burokėliams. „Mousse de Betteraves“ – tai ne tik malonumas gomuriui, bet ir energijos bei sveikatos šaltinis.

Šis receptas puikiai parodo, kaip paprastumas ir kokybiški ingredientai gali virsti gurmanišku meno kūriniu!

 

Burokėlių putėsiai

Paruošimo laikas: 15 min

Virimo laikas: 40 min (burokėlių virimas) min

Bendras laikas: min

Porcijos: 4–6 porcijoms

Kalorijos: ~120 kcal

Riebalai: ~7 g

Baltymai: ~5 g

Natrio: ~150 mg

Skaidulos: ~2 g

Cukrus: ~10 g

Ingredientai: Burokėlių putėsiai

    4–6 porcijoms
  • 300 g virtų arba keptų burokėlių (nuluptų ir atvėsintų)
  • 1 skiltelė česnako (nebūtina, jei norite švelnesnio skonio).
  • 1 šaukštas alyvuogių aliejaus.
  • 1 šaukštelis citrinos sulčių arba obuolių acto.
  • Druska ir šviežiai malti pipirai pagal skonį

Instrukcijos: Burokėlių putėsiai

  1. Paruoškite burokėlius: Virtus ar keptus burokėlius supjaustykite mažesniais gabalėliais, kad būtų lengviau sutrinti.
  2. Sumaišykite ingredientus: Į trintuvą arba maisto smulkintuvą sudėkite burokėlius, minkštą sūrį, česnaką, alyvuogių aliejų ir citrinos sultis. Pagardinkite druska ir pipirais.
  3. Sutrinkite masę: Plakite, kol masė taps visiškai vienalytė ir švelni. Jei norite lengvesnės konsistencijos, galite pridėti šlakelį grietinėlės arba natūralaus jogurto.
  4. Atvėsinkite: Paruoštą burokėlių putėsį supilkite į indelius arba stiklines, uždenkite ir padėkite į šaldytuvą bent valandai, kad skoniai susimaišytų.
  5. Patiekite: Papuoškite šviežiomis žolelėmis, kapotais riešutais (pvz., graikiniais riešutais) arba trupučiu ožkos sūrio. Galite patiekti su skrebučiais, grissini lazdelėmis ar šviežiomis daržovėmis.

Įvertinimas: 5.0

Patarimai: Burokėlių putėsiai

Jei norite įdomesnio skonio, į masę galite įmaišyti šiek tiek krienų ar balzamiko acto. Šis užkandis ne tik skanus, bet ir itin sveikas – burokėliai yra puikus antioksidantų ir vitaminų šaltinis.
Bon appétit!

Gaukite mūsų naujienlaiškį